怎麼吵

How to Fight

作者:一行禪師

原文作者:Thich Nhat Hanh

出版社:大塊文化

出版日期:2019-09-01

條碼:9789865406035

ISBN/ISSN:9789865406035

系列名稱:smile

定價:160元 |79特價:126

優惠期限:2022-10-31止

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當我們深深看進自己的憤怒,就會看到我們的「仇人」也在受苦

內容簡介

跟一行禪師過日常

怎麼吵

 

◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾世界中,隨時隨地,念念清明。全套完整收集,體會一行禪師的日常禪法。

 

◆一行禪師的方法非常直觀,從聆聽、感受下手,講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人,更能在一切回歸簡單的過程中,找到自己,碰觸生命的肌理,實實在在感受生活的喜悅。

 

◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品,陪伴你重新體驗「吵與和」的單純與美好。

 

本書主張,透過覺察力,還有對自己和他人的仁慈之心,學習去鬆綁我們與憤怒、依賴、妄想的連結及其帶來的束縛。一行禪師以一貫清晰的理路、慈悲的感染力及幽默感,指出我們一般人在生氣、挫折、失望、錯覺的情境中,是如何反應。同時介紹切實的方法,來轉化我們的想望與困惑。如果人人都學會善待自己的痛苦經驗,就能幫助其他人跨越類似的障礙,讓世界更美好。

 

《怎麼吵》是【跟一行禪師過日常】系列的第六本,提供簡單明瞭的指導,任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「和平與和解的練習」列出實際可行的步驟,讓你感受何謂「苦他人之苦,減少無謂的紛爭」。

 

對一行禪師的禪法有興趣者,請洽:

亞洲應用佛學院(Asian Institute of Applied Buddhism
以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心
http://pvfhk.org/

地址:蓮池寺 香港大嶼山昂坪村

電話:(852) 2985-5281

作者介紹

作者簡介 | 一行禪師(Thich Nhat Hanh

 

1926年生於越南,十六歲在慈孝寺出家,1949年受具足戒,為臨濟禪宗第四十二代、越南了觀禪師第八代傳人。

 

1960年赴美普林斯頓大學研讀比較宗教學,並於哥倫比亞大學、康乃爾大學講學。持續推動反戰運動。1967年,美國黑人民權領袖馬丁‧路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

 

1973年越南政府取消他的護照,自此離開越南,流亡法國。目前住在法國南部的禪修中心「梅村」(1982年創立),由僧俗弟子協助到世界各地帶領禪修活動,宣揚正念生活的藝術。

 

他是目前世界上最著名的一位禪師,教導正念禪修長達七十餘年,暢銷作品包括《自在》(Be Free Where You Are)和《互即互入》(Interbeing)。

 

譯者簡介 | 張怡沁

 

台大政治系學士,紐約大學碩士,曾任新聞記者、金融公關與出版編輯,現專事翻譯與修習瑜伽哲學。

 

繪圖、封面設計 | 王春子

目錄規格

爭吵筆記

和平與和解的練習

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