一個人享受，享受一個人

一個人，狀態「最高」！表現也「最高」！

旅日作家劉黎兒的日本「1人樣」觀察。

       「今後的時代不論已婚未婚，一個人具有獨立、快樂活下去的能力最為重要，這不是負擔，是值得謳歌的事，好好自主生活的一個人會告訴你，這樣的人生才是人間極品！」

       一個人，並非只是孤立化，而且也是自由化、自主化、獨立化，而且在凡事個別化的時代，透過網路也很快地可以跟趣味相投的人結合，一個人要寂寞並不容易，一個人反而更容易過充實的生活，更因為一個人獨處機會多，才有機會享受難得的孤獨，不斷審視自己、與自己對話。

       日本預估到了2040年，全國會有四成是一人家庭，而現今單身一個人在日本社會也進入了空前熱絡的時代，無論民生、消費，為「1人樣」量身定做的品項、套裝應有盡有，單身男女獨家享受生活的方法蔚為時尚，一個人，儼然至高價值的表現。

       深諳日本文化的作家劉黎兒，首度將觀察聚焦「1樣」在日本的現況以及未來，探討日本究竟為什麼越來越多人想要一個人？一個人的好處為何？一個人可以做些什麼？一個人可能的困境會是哪些？

作者簡介｜劉黎兒

旅日作家、文化觀察家，忘齡女人；曾任中國時報駐日特派員，二○○四年專事寫作，在多家報紙雜誌撰寫專欄；書寫對象包括兩性關係、職場文化及日本政經社會議題、文學評論等

相關書籍有《私藏東京》《日本職場奇譚集》等三十餘冊；小說則有《棋神物語》等；二○一一年經歷福島核災後回首關注家鄉台灣高危險核電，重披新聞採訪戰袍，出版廢核相關書籍數冊。

最大特點是好奇；最大願望是慢慢咀嚼幸福；最大嗜好是讀書、美食和旅行。

繪者簡介｜Emily Chan

皇家墨爾本理工大學平面設計系畢業，現職自由插畫師，偶爾寫作。愛閱讀，對出版業插畫特別有興趣。現居淡水，創作助理是隻貓叫陳明珠。

emilychan.illustrator@gmail.com

推薦序

二分化的直覺偏誤

黃麗燕（李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁 ）

「你怎麼慶祝你的六十大壽啊？」 開會時，同事突然問我。

 「當天我起了個早，泡了一壺最愛的伯爵茶，烤了兩片吐司，望著窗外，白雲片片，看著陽光灑入，大聲的唱出：Happy Birthday to You.  Happy Birthday to Margaret,……還開心的轉了兩圈，幫自己拍拍手，享受那份充滿全身的幸福感…..」  話才剛說完, 就有幾個同事此起彼落。 「不會吧！」 「太慘了！」「 好可憐喔！」還有人衝去買了小蛋糕，幫我補唱生日歌……XD

台灣的社會集體期望，尤其是我們那一代，甚至上一代的傳統價值，加諸於人們的壓力恐怕不小於日本。年輕時常有人問我，怎麼不結婚？過了三十五歲，任何聽到我還沒結婚，就用很同情的眼光看著我，這些在我身邊從不曾少過，特別是在三、四十歲職場拚搏的黃金時期，同時也是傳統社會希望女生一定要嫁掉的保鮮時期，從同輩到長輩而來的叮嚀更是「餘音繞梁」。過了四十五歲，聽到我還是單身後，反而投以羨慕眼光。其實單身好不好，完全看個人，很多人結婚也跟單身一樣，更有些單身的人日子卻過得跟結婚或多婚一樣！

我非常喜歡工作——我喜歡在工作中創造價值，尤其是讓我身邊的人因為我而增值。我總開玩笑說：「以後要在我的墓碑上刻上『圖利他人』的墓誌銘。」奮力工作，讓我身邊的人因此得利，我每天腦子不斷地轉，思考品牌成長的機會，並且努力實踐讓機會成真，那是我最快樂的時候。

但是這樣的快樂，不一定是每個人都能認可的。所以我常常很慶幸自己是單身, 更幸運的是也不太會感覺孤單, 反而總是覺得時間不夠用, 真的很難想像, 如果我有另一半, 我的時間會如何的被擠壓⋯⋯ (但看到已結婚的作者生活的多采多姿, 還出了四十幾本書, 同時幫台灣、日本，各大報社、雜誌寫專欄, 就只能跟她立正敬禮了。 ☺)

在《最高！極品1人樣》書中，作者劉黎兒小姐不僅用她宏觀的眼界, 看到群居社會下一個人生活的趨勢, 更以她細膩的微觀察力將日本「1人樣」的生活型態描繪得淋漓盡致，更為喜歡一個人生活，也已經習慣一個人生活的「母胎單身族」發出不平之鳴。 作者道出我一直想對許多認為我的人生很無趣、寂寞、淒涼的朋友說的話：「結婚或不結婚的人生同樣尊貴。」

我也非常認同書中所說的很多論點，例如一個人反而可以成為生活高手 (可惜我這方面很弱 ☹)，一個人也能改變世界，音樂家黑田卓也、老牌女演員樹木希林 也都擁有崇高的藝術地位。但如果真要說一個人生活有什麼困難或麻煩的事，大概就是我膝蓋開刀後在家，沒人可以幫忙的窘境吧！

我們很容易陷入 「二分化的直覺偏誤」, 認為一個人就可以很自由, 結婚就會有很多束縛, 其實很多事是我們自己給自己的限制 也因此, 一個人的生活絕對不是 「無法兩個人一起生活」的替代品，而是一個人生的選擇。 結婚的人也可以創造出一個人的生活，只是時間的長短差別罷了。 

感謝作者劉黎兒小姐總是用充滿溫度的細膩筆觸, 帶我們進入這麼多人生型態的選擇。我不確定你是因為什麼原因拿起或是買了這本書的，但請你務必相信： 「一個人」的人生真的可以很精彩，即使你已結了婚。

・就是想一個人

一個人也是家

孤獨是顯學

孤獨的價值至高無上

女人喜歡單獨行動

一個人的時間可是很珍貴

結婚的CP值太差

結婚沒更好，單身也很好

我是AK ,你OK嗎?

一個人，也能改變世界

一個人一點都不無聊

有貓咪家人，快樂萬倍

當狗奴才也開心

・一個人沒什麼可怕的

爸媽別操心，我很好

獨居單身貴族最孝順

單身並不欠缺同理心

一人獨居未必會亂花錢

別再對我喊：「結婚！」

乾脆舉行一人婚禮

沒想結婚，也沒想談戀愛

放棄婚活，一切隨緣

為什麼要結婚

為了嗜好絕不妥協

「專業童貞」、「專業處女」唯我獨尊

搞solo活不必害羞

一個人享受，享受一個人

・享受吧！一個人！

未婚當然時代來啦！

自己一個人吃飯充滿無限可能

孤獨美食，嘗出真髓

一個人的大主廚　

單獨旅行自有好風景

一人旅熱潮空前High

擁有完整的個人空間

年節也享受

一人的極品聖誕節

一個人好好過年

一人的時間太重要了

・一個人也可以⋯⋯

一人老後多搞笑活

一個人的興趣可以無限多

一個人，生病怎麼辦？

一人老後的友活很重要

單身不表示不想有伴

多談戀愛，結婚也不錯

只想要離婚勳章

有所覺悟的「婚活」脫單

享受婚活是特權

不寂寞，但也會喊出寂寞